頭痛是一種較常見(jiàn)的疾病，就其發(fā)病的機(jī)率來(lái)說(shuō)，女性要大于男性，這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

　　女性常常在經(jīng)前或經(jīng)后，出現(xiàn)頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀，且經(jīng)后一周消失或明顯減輕，這在中醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為經(jīng)行頭痛。

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為經(jīng)行頭痛是由于氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發(fā)的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經(jīng)期間，經(jīng)血大量流失導(dǎo)致氣血虧損。氣血虧損導(dǎo)致血?dú)膺\(yùn)行不暢，血淤則不通，不通則痛，如果不能及時(shí)治療，就會(huì)轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類(lèi)型較為嚴(yán)重的頭痛。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就會(huì)引發(fā)頭痛，而雌性激素水平會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而上下波動(dòng)。

　　所以要緩解這種頭痛，就要先從根本上治療月經(jīng)不調(diào)，以下就是月經(jīng)不調(diào)的食療方。

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