女性朋友如果想要快速的想要上孩子的話就要熟悉自己的排卵期，在這個(gè)時(shí)期行房事的話，受孕機(jī)率會(huì)很大。很多女性對(duì)自己的排卵期是什么時(shí)候不是很清楚，但是對(duì)這個(gè)還很想知道，但是又不好意思出口問別人。那么你不要著急，下面我們就來介紹一下如何自測(cè)排卵期，有興趣的朋友可以關(guān)注一下。

　　排卵是女性孕育新生命的重要因素之一，有排卵才有生育，所以排卵期對(duì)于女性來說是非常重要的一個(gè)時(shí)期。那么，排卵期如何自我檢測(cè)呢?下面專家來為大家詳細(xì)解答這個(gè)問題。

　　1、排卵痛感方法

　　排卵每月1次，從一側(cè)卵巢排出，游向輸卵管，這是一種動(dòng)力學(xué)過程。如出血部位正好對(duì)向腹膜，便可產(chǎn)生一種刺激性不適的感覺，并隱約作痛。當(dāng)然，各人的痛感也不完全一樣，有的只是一側(cè)腰部陣陣酸痛，有的僅感到腰部脹痛，也有的基本無感覺。如果注意到有這種感覺者，可根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，在估計(jì)下次排卵期前后注意自己的感覺，預(yù)測(cè)自己的排卵日，再安排好受孕的時(shí)機(jī)。

　　2、宮頸黏液法

　　婦女的宮頸內(nèi)有很多腺體，其受卵巢分泌的雌、孕激素的影響而出現(xiàn)周期性變化，觀察宮頸黏液的量、性質(zhì)、黏度、黏液結(jié)晶等變化，可間接了解卵巢的功能。

　　3、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法

　　本方法簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)，有重要參考價(jià)值。

　　4、日程表法

　　月經(jīng)規(guī)律的婦女，可以自我推算自己的排卵期。一般地講，排卵日期是在下一次月經(jīng)來潮前的第14日左右。如能據(jù)此推算，安排好性生活，則有可能受孕。

　　應(yīng)該注意的是，這種憑借自我感覺來測(cè)定排卵日期的方法，雖然簡(jiǎn)單易行，但必須熟練，正確使用才能奏效。一般是：①數(shù)種方法聯(lián)合使用。②如有器質(zhì)性病變者，應(yīng)治療后再配合使用這些方法。③患有月經(jīng)病、慢性病、長(zhǎng)期服用藥物者均不易測(cè)準(zhǔn)，不應(yīng)忽略。

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