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冬季干燥試試七種粥，冬季養(yǎng)生粥

日期： 2010 - 12 - 02   作者：   來源： 酷酷石家莊   責編： 李青青   閱讀次數(shù)：
本文摘要： 　　粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養(yǎng)胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養(yǎng)肝、益精生血、壯腎強筋，都不失

 

　　白木耳粥

　　粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。

　　

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