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冬季養(yǎng)生“八宜八忌”要注意


日期: 2010 - 12 - 02   作者:   來源:   責(zé)編:   閱讀次數(shù):
本文摘要:

  冬季養(yǎng)生“八宜”

  一“宜”出汗少

  二“宜”健腳板

  三“宜”防犯病

  四“宜”水量足

  五“宜”調(diào)精神

  六“宜”空氣好

  七“宜”粥調(diào)養(yǎng)

  八“宜”入睡早

  冬季進(jìn)補(bǔ)“八忌”

  一“忌”無病進(jìn)補(bǔ)

  二“忌”慕名進(jìn)補(bǔ)

  三“忌”虛實(shí)不分

  四“忌”多多益善

  五“忌”以藥代食

  六“忌”過于滋膩厚味

  七“忌”留邪為寇

  八“忌”以貴賤論優(yōu)劣


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