為什么會發(fā)生卵巢早衰？卵巢女性身體重要器官之一，主要有著排卵和分泌激素的功能，但在目前出現(xiàn)卵巢早衰的女性越來越多。卵巢早衰是指卵巢功能衰弱，讓女性提前閉經(jīng)并且引發(fā)一系列身體變化的問題。一旦卵巢早衰，激素分泌異常，卵泡發(fā)育受影響，不僅影響生育能力還會影響身體，因此關(guān)于卵巢早衰要了解原因。

　　為什么會發(fā)生卵巢早衰？

　　1、不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞?

　　大量攝取垃圾食品導(dǎo)致營養(yǎng)不全，加速身體衰老，降低卵巢功能。特別是經(jīng)常攝取各種腌制、油炸、燒烤食物，身體產(chǎn)生過多自由基，破壞卵巢細(xì)胞功能。

　　2、經(jīng)常熬夜

　　熬夜使器官得不到修復(fù)，身體在睡眠不足的情況下激素分泌紊亂，導(dǎo)致卵巢功能下降，時間一長卵巢早衰也隨之而來。

　　3、胡亂吃藥

　　為了防止意外懷孕而胡亂服用避孕藥，導(dǎo)致身體激素紊亂直接影響卵巢，讓卵巢功能下降，甚至引發(fā)卵巢早衰。

　　4、情緒不穩(wěn)

　　卵巢異常和情緒有密切關(guān)系，經(jīng)常暴躁、焦慮、情緒波動較大會使內(nèi)分泌紊亂，不僅加速衰老，在激素紊亂的影響下卵巢功能也跟著受影響。

　　如何提高卵巢功能？

　　1、有良好的作息

　　保持良好的作息習(xí)慣有利于維持卵巢功能，讓身體在熟睡時能進(jìn)行修復(fù)，從而提高抵抗力。也能調(diào)整內(nèi)分泌，避免卵巢受影響。

　　2、保持健康飲食

　　足夠的營養(yǎng)可以維持個器官運作，也包括卵巢。多吃維生素和葉酸較高的食物能促進(jìn)代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，降低卵巢疾病發(fā)生率。

　　3、科學(xué)進(jìn)行避孕

　　健康性生活有利于卵巢健康，不打算懷孕的情況下要做好避孕措施。畢竟意外懷孕頻繁流產(chǎn)會引發(fā)炎癥，損壞卵巢功能，只有采取科學(xué)的避孕方式，如佩戴避孕套、規(guī)律服用避孕藥等，避免卵巢受傷害。

　　4、堅持運動

　　運動能促進(jìn)代謝，提高血液循環(huán)，延緩器官衰老。調(diào)整內(nèi)分泌，防止激素紊亂影響卵巢，也能提高卵巢功能。

　　導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)溫馨提示：卵巢是女性需要重點保護(hù)的器官之一，日常采取措施提高功能，防止問題。若發(fā)現(xiàn)卵巢功能下降要及時采取措施調(diào)理，通過食療以及生活方式來提高卵巢功能。卵巢早衰會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，激素下降并且導(dǎo)致一系列生理變化，因此為了擁有好的身體，更好的享受生活，對卵巢要重視。