哪些產(chǎn)后保健項目沒有必要做？生完孩子后大傷元氣，身體多個器官都受到不同程度的損傷，所以產(chǎn)后護理至關(guān)重要。有些商家就是抓住此特點，推出各種產(chǎn)后保健項目，如骨盆修復(fù)、發(fā)汗排毒以及卵巢保養(yǎng)等，使得大部分女性上當(dāng)，那這些產(chǎn)后保健項目到底有沒有必要做。

　　哪些產(chǎn)后保健項目沒有必要做？

　　1、排殘乳

　　某些商家宣稱，沒有排出殘奶可影響二胎寶寶發(fā)育或使得體內(nèi)堆積太多毒素，這簡直是無稽之談。一般殘留的乳汁會逐漸被乳腺所吸收，幾乎對身體沒有任何傷害。反而隨意按摩排出殘奶可直接刺激乳腺分泌乳汁。若哺乳期感覺到乳房疼痛或摸到有包塊，還需選擇正規(guī)醫(yī)院做檢查和治療，不可隨意按摩。

　　2、骨盆修復(fù)

　　某些商家宣稱產(chǎn)后三個月內(nèi)是骨盆修復(fù)的最佳時間段，其實這是混淆視聽。一般情況下產(chǎn)后3~8個月左右骨盆會逐漸恢復(fù)正常，根本不需要特殊修復(fù)。若明顯感覺到疼痛，以至于影響到走路，說明出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離，還需立馬就醫(yī)治療。

　　3、佩戴收腹帶

　　有人認(rèn)為產(chǎn)后佩帶束縛帶能避免腹肌松弛，以免出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。然而，生完孩子6個月左右內(nèi)臟會逐漸恢復(fù)到以前的位置。產(chǎn)后5~7天內(nèi)正確佩戴收腹帶確實能減輕傷口疼痛，促進傷口愈合。不過長時間佩戴束腹帶卻會造成子宮脫垂或痔瘡，嚴(yán)重時可引發(fā)胃下垂。

　　4、卵巢保養(yǎng)

　　雌性激素在女性體內(nèi)扮演著重要角色，影響皮膚狀態(tài)和各種系統(tǒng)。卵巢的主要功能是排出卵子和分泌雌性激素，所以不少女性會去美容院做卵巢保養(yǎng)。然而這起不到任何作用，白白浪費金錢。因為卵巢在盆腔深處，周圍有膀胱和直腸、盆骨以及脂肪保護，按摩起不到任何作用。

　　5、發(fā)汗排毒

　　部分人認(rèn)為生完孩子后身體素質(zhì)下降，體內(nèi)會堆積太多毒素，需通過發(fā)汗的方式排毒。排汗只不過是調(diào)節(jié)基礎(chǔ)體溫，并不是排毒，本身產(chǎn)婦身體虛弱易出汗，再額外的發(fā)汗反而會造成脫水或皮膚感染。

　　溫馨提示：以上幾種產(chǎn)后修復(fù)都不靠譜，所以女性一定要擦亮雙眼，避免被他人言語所迷惑。不過生完孩子42天后應(yīng)去醫(yī)院做盆底和B超檢查，看一看傷口愈合情況。依據(jù)盆底肌功能來制定合適的治療方案，如凱格爾運動來鍛煉盆底肌。