骨折后應(yīng)該采取什么康復(fù)措施？走路不小心，容易絆倒，甚至可能導(dǎo)致骨折。如果在運(yùn)動(dòng)中不采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，很容易發(fā)生骨折。無論如何，骨折后要盡快去醫(yī)院治療，讓醫(yī)生處理，而不是隨便處理。否則，就沒有辦法挽回和新的麻煩。接下來，我們來看看如何保養(yǎng)一根斷骨。

　　骨折后應(yīng)該采取什么康復(fù)措施？

　　1、積極治療

　　骨頭雖然有自愈能力，但骨折后無法自愈。而是要治療好，固定好，這樣恢復(fù)更快。如果想骨折恢復(fù)更快，去醫(yī)院治療，是醫(yī)生處理的前提。如果隨便處理，處理不當(dāng)，骨折不會(huì)恢復(fù)到原來的樣子，甚至?xí)�影響人的行�?dòng)功能。

　　2、多喝水

　　骨折后上廁所很麻煩，但這不是人不喝水的原因。如果一直不喝水，不僅會(huì)使人消化不良，影響人的食欲，使人無法進(jìn)食，還會(huì)引起泌尿系統(tǒng)疾病和尿路感染。無論如何，骨折恢復(fù)期間要多喝水，這是保證營(yíng)養(yǎng)吸收和泌尿系統(tǒng)健康的必由之路。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　骨折后最需要的是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但千萬不能過量補(bǔ)充，要適度均衡補(bǔ)充。特別是在鈣方面，骨折恢復(fù)時(shí)補(bǔ)鈣可以促進(jìn)恢復(fù)，前提是補(bǔ)鈣方式正確。骨頭湯不能補(bǔ)鈣，湯里脂肪多。另外，因?yàn)楣钦蹧]有辦法活動(dòng)好，脂肪更容易堆積，骨折恢復(fù)了人就更胖了。

　　4、做好護(hù)膚

　　如果骨折嚴(yán)重，需要臥床休息，恢復(fù)期間注意皮膚護(hù)理。如果不方便翻身的話，應(yīng)該在家人的幫助下多翻身，否則容易得褥瘡，無緣無故的受苦。注意皮膚的清潔衛(wèi)生，用毛巾擦拭身體，注意皮膚的干燥清潔。

　　5、適當(dāng)?shù)腻憻?

　　除非全身多處骨折，否則恢復(fù)期需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣血液循環(huán)會(huì)更順暢，骨折恢復(fù)更快。如果實(shí)在不知道怎么辦，可以找醫(yī)生看看能不能做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣就可以知道怎么運(yùn)動(dòng)對(duì)骨折愈合有好處。

　　6、定期復(fù)習(xí)

　　一般骨折住一段時(shí)間，醫(yī)院會(huì)回家休養(yǎng)，回家休養(yǎng)并不意味著不需要去醫(yī)院，還得去醫(yī)院定期復(fù)查。在骨折恢復(fù)的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)其他問題，如果沒有辦法保護(hù)到位，容易出現(xiàn)腫脹疼痛。當(dāng)這些異常情況出現(xiàn)時(shí)，去醫(yī)院復(fù)查是非常必要的。醫(yī)生要報(bào)告自己的情況，醫(yī)生可以根據(jù)患者的反應(yīng)制定相應(yīng)的解決方案。

雖然骨折100天內(nèi)不會(huì)傷到骨頭，但需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。這些都是骨折患者在日常維護(hù)中需要注意的問題。只有重視這些問題，骨折才能恢復(fù)的更快。