骨折后應該采取什么康復措施？走路不小心，容易絆倒，甚至可能導致骨折。如果在運動中不采取適當?shù)姆雷o措施，很容易發(fā)生骨折。無論如何，骨折后要盡快去醫(yī)院治療，讓醫(yī)生處理，而不是隨便處理。否則，就沒有辦法挽回和新的麻煩。接下來，我們來看看如何保養(yǎng)一根斷骨。

　　骨折后應該采取什么康復措施？

　　1、積極治療

　　骨頭雖然有自愈能力，但骨折后無法自愈。而是要治療好，固定好，這樣恢復更快。如果想骨折恢復更快，去醫(yī)院治療，是醫(yī)生處理的前提。如果隨便處理，處理不當，骨折不會恢復到原來的樣子，甚至會影響人的行動功能。

　　2、多喝水

　　骨折后上廁所很麻煩，但這不是人不喝水的原因。如果一直不喝水，不僅會使人消化不良，影響人的食欲，使人無法進食，還會引起泌尿系統(tǒng)疾病和尿路感染。無論如何，骨折恢復期間要多喝水，這是保證營養(yǎng)吸收和泌尿系統(tǒng)健康的必由之路。

　　3、補充營養(yǎng)

　　骨折后最需要的是補充營養(yǎng)，但千萬不能過量補充，要適度均衡補充。特別是在鈣方面，骨折恢復時補鈣可以促進恢復，前提是補鈣方式正確。骨頭湯不能補鈣，湯里脂肪多。另外，因為骨折沒有辦法活動好，脂肪更容易堆積，骨折恢復了人就更胖了。

　　4、做好護膚

　　如果骨折嚴重，需要臥床休息，恢復期間注意皮膚護理。如果不方便翻身的話，應該在家人的幫助下多翻身，否則容易得褥瘡，無緣無故的受苦。注意皮膚的清潔衛(wèi)生，用毛巾擦拭身體，注意皮膚的干燥清潔。

　　5、適當?shù)腻憻?

　　除非全身多處骨折，否則恢復期需要適當運動，這樣血液循環(huán)會更順暢，骨折恢復更快。如果實在不知道怎么辦，可以找醫(yī)生看看能不能做點運動，這樣就可以知道怎么運動對骨折愈合有好處。

　　6、定期復習

　　一般骨折住一段時間，醫(yī)院會回家休養(yǎng)，回家休養(yǎng)并不意味著不需要去醫(yī)院，還得去醫(yī)院定期復查。在骨折恢復的過程中，可能會出現(xiàn)其他問題，如果沒有辦法保護到位，容易出現(xiàn)腫脹疼痛。當這些異常情況出現(xiàn)時，去醫(yī)院復查是非常必要的。醫(yī)生要報告自己的情況，醫(yī)生可以根據(jù)患者的反應制定相應的解決方案。

雖然骨折100天內不會傷到骨頭，但需要一段時間才能恢復。這些都是骨折患者在日常維護中需要注意的問題。只有重視這些問題，骨折才能恢復的更快。