多吃水果對健康非常好。但你知道嗎？如果吃完水果不刷牙，對牙齒的危害是非常大的，很容易引發(fā)齲齒。為預(yù)防齲齒，吃完水果一定要刷牙。

　　無論你是為了補(bǔ)充維生素，還是為了減肥、養(yǎng)顏，你可能認(rèn)為水果對身體只有益處而無害處，其實(shí)，水果吃多了對牙齒不好。因?yàn)椋�咀嚼水果時(shí)，水果會(huì)在口中釋放糖分，牙齒會(huì)因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的，會(huì)在口中釋放更多的糖分，所以對牙齒的傷害也更大。

　　同時(shí)也要指出，吃完水果也不是要馬上刷牙。因?yàn)檫@樣才是對牙齒最大的傷害。尤其是酸性的柑橘類水果，它們能軟化牙釉質(zhì)。雖然30分鐘后牙釉質(zhì)就會(huì)恢復(fù)堅(jiān)硬，但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙，就把一些牙釉質(zhì)刷掉了，牙齒腐蝕的危險(xiǎn)性將大大提高。

　　以上就是吃完水果需要刷牙的介紹。