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冠心病的飲食原則是什么


日期: 2016 - 02 - 22   作者:   來源: sina   責(zé)編: gsc   閱讀次數(shù):
本文摘要: 冠心病,患者在了解怎么治療的同時(shí),對于日常生活中的一些飲食原則同樣要重點(diǎn)了解,這對有效控制病情也很重要。那么,究竟冠心病的飲食原則是什么?我們現(xiàn)在就來為大家具體介紹。

  治療冠心病,患者在了解怎么治療的同時(shí),對于日常生活中的一些飲食原則同樣要重點(diǎn)了解,這對有效控制病情也很重要。那么,究竟冠心病飲食原則是什么?我們現(xiàn)在就來為大家具體介紹。

  冠心病飲食原則如下:

  1.控制熱量,保持理想體重。

  2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量是非常重要的一點(diǎn)。許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內(nèi)脂質(zhì)代謝會產(chǎn)生一定影響,應(yīng)適當(dāng)加以控制。

  3.患者還需要控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過多),可造成熱量入超,在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

  經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國,人們的食糖量可占一日熱能的15~20%,其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國家和地區(qū)。因此,要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10%為宜。

  4.適當(dāng)增加膳食纖維攝入也很重要。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內(nèi)生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維。

  冠心病飲食原則是什么?對于冠心病飲食情況我們就介紹到這里了,在治療這一疾病期間,患者一定要積極的配合醫(yī)生,這樣才能更好的治療冠心病。在此,;颊叨寄軌蛟缛湛祻(fù)。


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