在促發(fā)哮喘發(fā)作的主要因素中，外源性過敏因索約占29%，因此，患兒首先應(yīng)到有條件的醫(yī)院進(jìn)行過敏原測定，以便了解他對空氣中的何種物質(zhì)過敏。家長在日常生活中就應(yīng)該注意避免讓患兒接觸這些危險因素，必要時可進(jìn)行脫敏治療。

　　螨蟲、花粉常是引發(fā)哮喘的“元兇”，家長應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：①用殺蟲劑殺死室內(nèi)可能致敏的螨蟲。②室內(nèi)不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。③常用溫水擦洗床和席。④不要在居住環(huán)境內(nèi)養(yǎng)寵物及種植花卉。因?yàn)閯游锲っ�、排泄物、唾液，以及植物花粉均可能致敏。⑤室�?nèi)的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應(yīng)盡量避免讓患兒接觸。

　　食物過敏是哮喘的誘發(fā)因素之一。如果患兒對蝦、蟹等過敏，家長就不要讓他們攝人這類食物，平時可讓他們多吃些豆類食品以滿足孩子身體對蛋白質(zhì)的需要。一些藥物(如阿司匹林)可能加重哮喘，應(yīng)避免服用。

　　家長應(yīng)與醫(yī)生建立良好的伙伴關(guān)系，根據(jù)病情，醫(yī)患雙方聯(lián)合制訂緩解期和發(fā)作期的治療計(jì)劃，并進(jìn)行定期隨訪和監(jiān)護(hù)，家長垃好定期參加醫(yī)院開辦的哮喘學(xué)校、學(xué)習(xí)班、知識講座等，并閱凄哮喘的相關(guān)科普文章，以了解防治哮喘的相關(guān)知識和技能。同時，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，讓孩子學(xué)會在哮喘發(fā)作時進(jìn)行簡單有效的自我急救，如學(xué)會使用各種定量霧化吸人器和儲霧器吸人技術(shù)。此外，家長應(yīng)自己或協(xié)助患兒記錄哮喘日記，包括發(fā)病時間、癥狀、用藥，從中找出發(fā)病的規(guī)律性，以便防護(hù)。

　　心理輔助，不可或缺

　　哮喘是與心理應(yīng)激相關(guān)的一種軀體性疾病，即心理應(yīng)激可能誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作，而哮喘發(fā)作時的喘憋、緊張、瀕死感，又會反過來刺激患者產(chǎn)生心理應(yīng)激，使其精神緊張、恐懼、抑郁、沮喪，進(jìn)一步導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，使哮喘易于發(fā)作，造成惡性循環(huán)。因此，家長必須對患兒多做安慰、鼓勵、解釋工作。

　　家長應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)患兒，消除他們對哮喘及其用藥所產(chǎn)生的顧慮和恐懼感，鼓勵他們自信自強(qiáng)，樂觀豁達(dá)。一方面要避免對患兒產(chǎn)生厭煩和歧視，另一方面也不能過分溺愛他們。不要經(jīng)常詢問孩子是否不舒服，或常說是否感覺要發(fā)病等暗示性話語，以免造成患兒精神緊張，誘發(fā)哮喘。患兒感到胸悶憋氣，出現(xiàn)發(fā)作預(yù)兆時，可鼓勵他盡量放松，如采用深長細(xì)勻的腹式呼吸等。