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如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，做個(gè)平衡美女

日期：2015-03-13作者：gss來源：聚焦健康 責(zé)編： gss閱讀次數(shù)：

本文摘要：
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？ 春天的到來，使不少的少女臉上冒出多多少少的痘痘，月經(jīng)不調(diào)，最苦惱的是肥胖也偷偷的隨之而來，究竟是什么原因那？其實(shí)這都是人體生理機(jī)能的內(nèi)分泌在做怪，內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理，吃什么對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有好處？ 春季極易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌對(duì)于女性朋友來說都不陌生，主宰著女性的生理機(jī)能，影響著女性的皮膚、身材、健康等問題。內(nèi)分泌失調(diào)將會(huì)引起色斑、痤瘡、臃腫肥胖、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等各種不適。 隨著春季天氣轉(zhuǎn)暖，人體新陳代謝也開始加快，體內(nèi)的水分和營養(yǎng)流失加快，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。壓力過大、緊張狀態(tài)和情緒變化反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成激素分泌的紊亂，即內(nèi)分泌失調(diào)。 內(nèi)分泌失調(diào)可多吃黃色水果 女性內(nèi)分泌失調(diào)不僅影響生活工作，而且會(huì)引發(fā)各種疾病。我們可以通過飲食調(diào)理治療內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)吃黃色水果是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 柿子 柿子是女性的“養(yǎng)生之果”，中醫(yī)認(rèn)為其肝寒微澀，歸肺脾胃大腸經(jīng)。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。 橘子 橘子其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃巖者為佳，其全身都是寶。中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而溫，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宜痹，疏肝解郁等多種效用。 香蕉 中醫(yī)認(rèn)為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經(jīng)、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿、潤肺化痰，清熱生津之效。含有蛋白質(zhì)、脂肪，胡蘿卜素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機(jī)鹽、維生素Ａ、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺。 梨 中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經(jīng)。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，膳食纖維以新疆庫爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿卜素以雪花梨最高。
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