為自己找個健康管理師
今年召開的兩會上，衛(wèi)生部部長陳竺表示：“一個13億人口的大國，如果不把疾病防控和健康促進抓好，投入再多錢到醫(yī)療機構(gòu)也難以應(yīng)對。”大多數(shù)人對于健康的關(guān)注，通常是生病了需要去看醫(yī)生的時候，這實際上體現(xiàn)了百姓對于日常健康管理意識的淡薄。隨著生存環(huán)境的惡化，人們的健康透支越來越大，生命長度和周期正在下滑，解決這一問題的關(guān)鍵，就是轉(zhuǎn)變健康觀念，重視健康保護，把健康投入花在預(yù)防上而不是治療上。
健康教育工程
“小病挨著，大病拖著，治療無望再看病。”市老年學(xué)校的李從道副校長說，這就是國民健康觀念的寫照。李校長介紹說，不同人群的健康觀念存在很大的差異性，青少年對健康是最不重視的，因為小孩不知道健康，青年人則仗著自己強壯的體魄，認(rèn)為自身不存在健康問題；中年人知道健康重要，卻因為上有老下有小，根本無暇顧及自身的健康；而老年人是最關(guān)心健康的人群，因為已到暮年，家庭、事業(yè)都已具備，剩下的就是自身的健康了。
從不同年齡段人群對待健康態(tài)度來看，我們可以發(fā)現(xiàn)國人對待健康有一個共同點，那就是“年輕時不斷的透支健康掙錢，年邁時不惜重金購買健康。”這種健康投資方式是極為不科學(xué)的，根據(jù)業(yè)內(nèi)的一個普遍認(rèn)同的成本預(yù)估：個人在健康管理上投資1元錢，在醫(yī)療費用上就可以減少8-9元。市體檢中心的陳飛科長介紹說，據(jù)美國一項權(quán)威調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，一個人一生中在健康方面的投入，60％至80％花在臨死前一兩年的治療上。
以上數(shù)據(jù)表明，如果人人都轉(zhuǎn)變不科學(xué)的健康觀念，形成以“預(yù)防”為重點的健康保護觀念，科學(xué)合理地進行健康保護投資，人們的生活質(zhì)量和生命長度將更上一層樓。而轉(zhuǎn)變國人的健康觀念是一項艱巨而偉大的工程，其當(dāng)務(wù)之急是進行健康教育，也就是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量。
如果人人都能自覺地參與并支持健康教育事業(yè)，國人的健康指數(shù)將大大提升。作為相關(guān)的政府部門也應(yīng)該以百姓健康為本，促進健康教育事業(yè)的發(fā)展。據(jù)了解，導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)鹽城站正積極籌劃一項全城性的全民健康活動，其中活動之一就是邀請權(quán)威健康醫(yī)生舉辦一系列的健康知識講座。
健康管理工程
新醫(yī)改方案中的基本公共服務(wù)包括重大疾病防控、慢病管理、免疫接種、婦幼衛(wèi)生、精神衛(wèi)生、慢病管理以及逐步建立居民健康檔案。市體檢中心的陳飛科長認(rèn)為，這種健康管理服務(wù)對于現(xiàn)階段從根源上解決百姓“看病貴，看病難”的問題有著積極的意義。
陳科長介紹說，目前高發(fā)的常見病主要是“心腦血管病、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血糖、高血脂”這幾類，其實這幾類疾病都是可以預(yù)防的。如果人人都對自己進行健康管理，為自己建立健康檔案，接受健康保姆（個人醫(yī)生）對自身健康的評估和建議，這些常見的高發(fā)病的發(fā)病率將大大降低。據(jù)悉，在新醫(yī)改關(guān)于為全民建立健康檔案決議的出臺之際，導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)已為全國500余萬會員提供網(wǎng)上（音頻、視頻）和電話健康咨詢服務(wù)，會員足不出戶就可與自己的健康管理師直接交流。鹽城市民欲建立自己的健康管理檔案可與導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)鹽城分站聯(lián)系。
另據(jù)了解，中國預(yù)約掛號、遠程會診第一門戶網(wǎng)站——導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)目前已經(jīng)率先在全國范圍內(nèi)推出了健康管理服務(wù)，旨在從遺傳、生活習(xí)慣、飲食、生活環(huán)境、職業(yè)行為等方面出發(fā)，對身體狀況進行預(yù)測跟蹤、對疾病早期預(yù)警，通過體檢、疾病評估、醫(yī)生咨詢和生活方式干預(yù)等方式，幫助健康和健康風(fēng)險人群降低慢性病的發(fā)生率，減少就醫(yī)需求，把大家的健康科學(xué)、系統(tǒng)、人性化地管理起來。與此同時，通過互聯(lián)網(wǎng)和呼叫中心提供診前就醫(yī)指導(dǎo)，幫助患者及時選擇正確的醫(yī)院和科室就醫(yī)，避免盲目求醫(yī)造成的浪費，也緩解了就醫(yī)者過度集中于少數(shù)醫(yī)院和醫(yī)生的問題。
健康體檢工程
現(xiàn)在不少人對于健康體檢還有一些認(rèn)識誤區(qū)，很多人將健康體檢視為可有可無，還有的人自恃身體好對體檢不以為然。其實不然，市體檢中心的陳飛科長給予糾正說，定期接受專業(yè)健康管理師的指導(dǎo)，可以很好的了解自己的身體，經(jīng)營自己的身體，對于所有人來說都是保持健康的必要手段。因為很多的慢性病和一些潛伏性的疾病，家族性的遺傳性疾病，從外表是看不出來的，但在健康管理師的幫助下，通過定點醫(yī)院的檢查可及早發(fā)現(xiàn)并采取預(yù)防和治療措施，從而避免發(fā)展到就醫(yī)治療階段，最大限度的保持身體健康。
健康管理的健康干預(yù)功能，就是及早發(fā)現(xiàn)疾病及早介入治療。臨床資料顯示，多數(shù)慢性病與惡性腫瘤在初期尚未有癥狀出現(xiàn)時，均可通過檢查及早發(fā)現(xiàn)，及早介入醫(yī)治，從而將病變消滅在萌芽狀態(tài)。陳科長透露，在剛結(jié)束不久的對市直機關(guān)單位干部的體檢中，發(fā)現(xiàn)有9個不同性質(zhì)的癌癥患者，這個數(shù)據(jù)讓人震驚。筆者不禁想起幾天前看到的一篇報道：4年前，一位駕駛員身體輕微不適便向他的健康管理師咨詢，后根據(jù)健康管理師的建議及時前往導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)定點醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)在這個28歲的年輕小伙子的腎內(nèi)有一個小雞蛋大的腫塊，小伙子及時做了手術(shù)躲過了一劫。試想假如這個年輕人沒有自己的健康管理師，等到發(fā)病時再去醫(yī)院那應(yīng)該是晚期了，等待他的就只有痛苦和悔恨……
其次，可以對生活習(xí)慣進行檢視，進而改善不科學(xué)的生活方式。健康體檢報告中或多或少都會有一些異常值出現(xiàn)，雖然有時這并不代表體檢者一定患病，但是可以依據(jù)此報告，接受導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)健康管理師科學(xué)的建議，改正生活中的不良習(xí)慣，保持科學(xué)健康的飲食及生活方式，從而減少疾病的發(fā)生。
健康教育、健康管理、健康體檢這三項工程是相輔相成的，作為國人，如果能積極參與這三項工程，不僅個人健康能得到有效保障，我國健康事業(yè)亦是能實現(xiàn)一大跨越，中華民族更是能屹立于世界民族之林。
![京衛(wèi)網(wǎng)審[2010]第0050號](http://www.www.ichuangyi.org/cert/wwsz.gif){kind=link}
