冬天泡溫泉是一項(xiàng)可改善心血管功能的良好休閑娛樂活動(dòng)，但若不注意泡溫泉方式，心血管疾病患者易引發(fā)身體不適。專家提醒，此類患者應(yīng)在規(guī)律服藥且血壓控制達(dá)標(biāo)時(shí)享受溫泉，并謹(jǐn)記“三控三忌”。

　　今年元旦三天小長假，56歲的張先生本想和家人一起“泡溫泉”迎新年，豈料泡溫泉過程中，他突然感到心慌胸悶、透不過氣來。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，他患有高血壓和冠心病，長時(shí)間泡溫泉導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)心悸。

　　心血管疾病患者泡溫泉要注意“控時(shí)間”：初次入浴最好不超過10分鐘，適應(yīng)后再慢慢延長。“控溫度”：過高水溫會(huì)造成心悸憋氣，38攝氏度至40攝氏度之間的水溫比較適宜。“控深度”：不讓水面高于胸部，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　同時(shí)還要注意，“忌按摩”：泡溫泉時(shí)身體血液循環(huán)加速，同時(shí)按摩會(huì)進(jìn)一步加大心臟負(fù)擔(dān)。“忌快速站起”：快速站起容易導(dǎo)致腦供血不足，特別是老年人，輕則出現(xiàn)頭暈頭疼，重則易摔倒。“忌空腹”：避免空腹、酒后泡溫泉，飯后應(yīng)隔一小時(shí)再泡。

　　專家還提醒，心血管疾病患者要常備常用藥、急救藥，不要獨(dú)自泡溫泉。遇緊急情況應(yīng)給患者服下急救藥后快速通知120。